برداشتن یک جعبه سبک آشپزخانه فلورسنت

چگونه می توان یک جعبه بزرگ لامپ فلورسنت را از آشپزخانه خود حذف و تعویض کرد و آن را با گزینه های نور و نور روشن به روز کرد.