5 نکته برتر مراقبه من - به Vogue یا Bust

تا به حال شده که مدیتیشن را امتحان کنید؟ مراقبه می تواند به کنترل ذهن شما کمک کند و به طور کلی شادی را افزایش دهد. در اینجا برخی از نکات مراقبه امروز من در TVOB آورده شده است!