میز ایستاده خود را بسازید: 5 ثانیه قبل
نشستن تمام روز در یک دفتر قطبی مخالف آنچه اجداد ما در محل کار با آن روبرو شده اند است. باور کنید یا نه ، هنگام کار روی میز در دهه های گذشته ایستادن و نشستن امری عادی بود. ایستادن در تمام طول روز کار سختی است و مانع از کاهش سرعت سوخت و ساز بدن در هنگام نشستن می شود.
این پست در پوشه‌ی ساخت میز ایستاده ذخیره شده است
