شما بهترین ها هستید ..... ممنون از عشق با خواهرزاده های من! من الان اینجا نشسته ام و هر عضله در بدنم درد می کند. اگر instastories من را تماشا کنید ، شاید دیده باشید که من در یک مکان جدید مشغول تمرین هستم! Bach [Batch تلفظ می شود] تناسب اندام درست در خیابان نزدیک خانه من است ... و همه این نسخه سیراب شده شما نیست. این یک H.I.I.T. کلاس [تمرین با شدت زیاد] و لگدم را لگد می زند. به طرز خوبی من حدود 15 سال با یک مربی کار کردم [از زمانی که در یک سالن ورزشی کار کردم معاملات خوبی انجام دادم] و هنگامی که رکود اقتصادی رخ داد مجبور شدم آن را کنار بگذارم. این کلاس بسیار سبک وزن است و من باید این را بگویم ..... کاردیو برای کاهش وزن عالی است اما اگر می خواهید فرم بدن خود را تغییر دهید تنها راه استفاده از وزنه است. فقط گفتن اگر در اینستاگرام هستید ، شاید برخی از تصاویر خانه ایده جنوب زندگی 2019 را دیده باشید. توسط هدر چادوكك با استعداد و توسط Riverside Homes در جزیره كرین ساخته شده است .... جزیره ای در جزیره ای كه در سواحل غربی جزیره آملیا واقع شده است. من همیشه در "جنوب کشور" ظاهر "بزرگ" را دوست داشتم. این همان کاری است که من انجام دادم ... تا آنجا که می توانم از South Living و Heather ..... در اینستاگرام تصاویر جمع کردم به همراه چند نفر از مهمانی افتتاحیه تا با شما به اشتراک بگذارم! این اولین تصویری بود که دیدم و به نوعی نفسم را از بین برد ..... من عاشق استفاده هیترز از بژ و کرم هستم ..... همانطور که می دانید .... پس از اتمام چالش One Room یک جدید دارم قدردانی از آن ترکیب! این پارچه در زیر مربوط به خط Heathers است و من بارها سعی کرده ام از آن استفاده کنم اما تاکنون nada .... اما من تسلیم نمی شوم! من اخیراً لباسهای تزئینی زیادی دیده ام و تقریباً این کار را در خانه خواهرانم انجام داده ام. کاش الان داشتم .... بله لطفا به این راهرو ..... راهرو طبقه بالا ..... این طبقه ها ... عشق! چقدر می توانم به این منطقه غذاخوری / بازی عشق ببخشم؟ راه راه .... بله دیوار گالری ..... بله! مبل و نحوه تودوزی آن فوق العاده است! با پرندگان و فرش راه راه ..... اه مادر .... پس آن را دارید! این خیلی متعجب است .... من فکر می کنم من مطمئن هستم که به زودی در مجله آنها قرار خواهد گرفت! اگر فکر می کردید که آرزو می کنید اطلاعات بیشتری در مورد من داشته باشید .... هاهاها .... من در Style Blueprint به عنوان یک طراحی طراح معرفی شدم! مقاله توسط دوست خوبم لیزا مووری نوشته شده است که من اولین باری که منتشر کردم با آن آشنا شدم بنابراین ما به عقب برگردیم ......