بدنسازی خانگی سازمان یافته {چگونه می توان گوشه ای را به مینی بدنسازی تبدیل کرد}

اوه ، من در واقع می توانم با استفاده از گوشه ای از اتاق مهمان یک سالن ورزشی کوچک بسازم! همه چیز خیلی منظم است و باعث می شود من بخواهم کار کنم! من فکر می کنم من واقعاً می توانستم این پین را محقق کنم. کلیپ بوردها را با تمرین روی دیوار دیگر نیز دوست داشته باشید.